三峡日报讯（记者刘巍，通讯员谭云妃、张俊杰）“我回去以后睡得好、吃得好，心情也特别好！”近日，家住伍家岗城区81岁高龄的郭奶奶来到宜昌市第二人民医院睡眠中心，为医生送来了一面锦旗。

原来，郭奶奶长期失眠10余年，严重影响身体健康及生活质量，被失眠折磨苦不堪言，到市内多家三甲医院住院治疗，均无明显改善。后经邻居介绍宜昌市第二人民医院睡眠中心诊疗效果不错，患者和家属抱着试一试地心态来该院就诊。

郭奶奶入住该院神经内科二病区（睡眠医学中心）后，该中心李敏主任团队结合患者高龄、病程长、基础疾病多、多次就诊疗效差等特点，入院后首先对郭奶奶进行了科学的睡眠评估，制定了个性化治疗方案，即睡眠认知行为治疗（睡眠卫生知识教育到刺激控制及睡眠限制）、联合少量西药加中医穴位贴敷、揿针等中西医联合治疗的方案，治疗1周多后患者失眠明显好转，服用药物较之前减少。出院序贯治疗后患者症状进一步改善，远远超过了患者及家属预期，特在4个月后为睡眠中心送来锦旗表示感谢。

据悉，该睡眠中心目前开展诊疗的项目包括：睡眠障碍及相关诊治（失眠、鼾症、嗜睡、不宁腿综合征、睡眠行为异常等），睡眠状态评估、心理量表评估、认知功能评估，多导睡眠监测、便携式睡眠呼吸监测、多次睡眠潜伏期试验（针对白天频繁嗜睡）、鼾症呼吸机压力滴定监测等。

李敏介绍，慢性失眠症以入睡困难、睡眠难以维持或早醒为临床表现，且持续时间超过3个月以上，影响白天日常功能。全球慢性失眠的发病率约为10%--15%，慢性失眠会对精神和心理造成很大的影响，长期失眠可致抑郁、焦虑，增加自杀风险。慢性失眠患者常常感到疲劳、虚弱、头痛、肌肉酸痛、胃肠不适等，长期睡眠不足还会增加心脑血管疾病、代谢综合征、糖尿病等疾病的患病风险。

睡眠问题是目前都市人生活中常常会面临的疾病之一,李敏强调，有慢性失眠的症状，一定要及时就医。二医院睡眠中心目前开展治疗方式包括睡眠行为治疗、药物治疗和综合治疗。行为治疗包括失眠的认知行为疗法CBT-I、催眠疗法和放松疗法等，药物治疗主要采用催眠药物和镇静药物，还有中草药、穴位敷贴，耳针等中医治疗，综合治疗则是将行为疗法和药物治疗相结合，个性化治疗。