深秋时节，夕阳映照，在五峰渔洋关镇文化分馆的广场上，一名老者正带领50多名老人练习打拳、舞剑，余晖闪耀着老人们行云流水的身影，成为渔洋河畔一道耀眼的风景。

站在队伍前列的老人年逾古稀、神采奕奕，打完一套拳，她转过身来面向队伍，为队员讲解动作要领，一招一式演示指导。直到个个过关，她才露出了会心的笑容。

这位认真“严厉”的老师，就是五峰老年人体育协会太极运动项目总教练张业君。长期在这个场子里练习太极的近百名爱好者，都是她的学生。

78岁的张业君，耳聪目明，脸色红润，腰挺背直，容光焕发。她感慨，这样的状态是长期坚持练习太极的结果。“带着大家一起练，让我幸福感满满，也为我的健康加了分。”

张业君1945年出生于渔洋关镇，从小喜欢唱歌跳舞。1995年从供销社退休时，她报名参加了渔洋关镇文化站举办的太极拳培训班，从此与太极运动结缘。张业君把练习太极作为每天的必修课，长期研习琢磨，追求技艺精益求精。

“太极拳既能强身健体，还能愉悦身心，何不带领大家一起学？”2003年，张业君通过考核，取得了社会体育指导员证书。2005年，张业君受五峰老体协委托，执教培训第一批学员，从此走上义务培训学员之路。

寒来暑往，张业君放弃休息时间，认真授课。为了学习新招式，规范动作，她自费购置影碟机和太极拳各式碟片，在家里跟着视频反复学习，再跟学员们一起研习，共同提高。

“只要我身体还吃得消，就会带着大家练，希望大家都拥有健康充实的老年生活。在张业君的影响和带领下，有四、五百名太极运动爱好者加入练习的队伍，她也成为五峰杨氏太极运动的领头人。

张业君带领她的学生积极投身全民健身运动，多次组队参加市县组织的太极赛事活动，并取得不俗成绩。2018年，她到渔洋关镇四个社区教授杨氏24式太极拳，连续奋战2个月，教会学员近400人，挑选320人组成队伍，在渔洋关镇举办的湘鄂边农民运动会开幕式上表演，震撼全场，广受好评。今年6月和9月，张业君又主动请缨担任教练，支持五峰老体协开办42式杨氏太极拳培训班，支持渔洋关镇桥河社区老年大学开办42式杨氏太极剑培训班，带领新一批学员领略太极运动的独特魅力。

“性格开朗、心胸开阔，热心公益、无私奉献”是学员们对张业君的一致评价。在张业君的带动下，弟子梅钰、刘才梅、彭玲先、郭运菊等纷纷加入义务培训的队伍，县老年体协、渔洋关镇文化站、基层社区积极组织推介，优化完善活动场所，推动着太极运动在土家茶乡如火如荼、方兴未艾。

“老有所爱，老有所乐，老有所学、老有所为”在78岁的张业君身上，得到了最好的诠释。她笑着说：“只要拥有一颗年轻的心，岁月就不会老。”

三峡日报通讯员 葛权 余大娥