三峡日报讯（记者孙玉敏，通讯员唐浩然、李思宇）5月9日上午9时许，全国第九届“万步有约”健走激励大赛伍家岗赛区活动在柏临河湿地公园启动，300余名参赛队员来到现场，用行动开启“日行万步”的健康之约。

左跨步、右跨步；举举手、动动脚……在柏临河湿地公园，队员们在教练的带领下，完成简单的热身蓄力，开启了全程4公里的环公园健走，一路欣赏沿途美景，一起畅谈健康生活，尽享健步乐趣。（如右图 三峡日报通讯员 唐浩然 摄）“在健走过程中，我们不光锻炼了身体，大家也有更多的时间去交流感情。”参赛队员唐婉莹说。

健走不受时间场地限制，没有技术技巧门槛，且男女老少皆宜，是最简单有效的健康之道，同时，以团队为单位开展比赛，也能起到互相鼓励的作用。

“万步有约”健走激励大赛由国家卫生健康委指导，是一项在全国推广的预防和控制慢性疾病的公共卫生干预措施。

包括当天现场参与的队员在内，此次伍家岗赛区共吸引了49支队伍、600多人参加，各支队伍将持续开展为期100天的健步活动，并以健走步数与强度累计计算积分，最终决出10个万步先锋奖、40个健走达人奖及5个优秀队长奖，参与全国赛区比拼。

“伍家岗区将持续倡导‘三减三健’健康生活方式，传递健康生活理念，进一步巩固国家级慢性病综合防控示范区建设成果，积极推动‘健康伍家健康吾家’理念深入人心。”伍家岗区卫健局党组成员、副局长，区疾控局局长刘锦林说。