“你好祖国，祖国你好，天涯海角歌声起，中华大地龙腾虎跃……”7月19日上午，在伍家岗区杨岔路社区活动室里，十多位杨岔路凤舞健身队队员挎着腰鼓，手中鼓槌翻飞，脚下踩着舞步，共同唱响《祖国你好》。

别看这支队伍都是老年人，平均年龄超过65岁，个个都是“身经百战”，演出经验十分丰富。“腰鼓打的就是气势，咱们要亮出精气神！”社区公认的“腰鼓王”郑云振告诉记者，接连几天的排练，奶奶们已经调整到最佳状态，铆足了劲儿准备在暑期社区文艺活动中一试身手。

杨岔路社区老旧杂居小区集中，是标准的老龄化社区。为了让老年人的文化生活“富”起来，2015年，经过社区居民推荐，郑云振当起了文艺“领头羊”，牵头成立了杨岔路社区凤舞健身队。

为了壮大文艺队伍，郑云振带着团队，通过一次次精彩表演征服了一批批观众，让许多老年人走出家门，加入到社区文化活动中。如今，这支队伍已经是拥有70多人的大家庭。

“打腰鼓时，最重要的是找准鼓点节奏。只要勤加练习，咱们老年人同样玩得转这门乐器。”鼓点铿锵有力，节奏变换利落，加入腰鼓队不久，73岁的居民曹又茹就深深迷上了腰鼓。

对曹又茹来说，站在舞台中央，是此前不曾经历的美好体验。

2021年，郑云振将传统腰鼓与现代舞蹈融合，带领团队创编音乐腰鼓《好日子》《喜乐年华》《张灯结彩》等，升级观众视听体验。

经过多年的发展，以腰鼓建队的杨岔路凤舞健身队成为集“吹拉弹唱”为一体的文艺团队，这支“文艺轻骑兵”通过腰鼓、扇子舞、太极拳、气功、健身操、歌舞等形式积极开展文艺宣讲，一个个小而精、鲜而活的作品，奏响了主旋律。

“我们都是60岁以上的老同志了，正是发挥余热的时候，哪里有群众需要我们就去哪里 。”郑云振表示，文化活动来到了群众身边，大家应该牵起手、跳起来，享受幸福生活。

据了解，凤舞健身队曾先后荣获宜昌市第十一届武术运动会健身鼓三等奖、宜昌市“全民健身日”主题活动八段锦优秀奖、“全民健身日”网络视频大赛广场舞优胜奖等近20项市级、区级荣誉。

三峡日报记者 高然 通讯员 朱晶晶