三峡日报讯（记者严晓冬、通讯员胡牧）11月23日下午，三峡大学图书馆容纳160余人的屈原报告厅座无虚席，大学生们来到市委政法委、市妇联举办的“心安宜昌 居宜娘家‘心’行动”活动现场，聆听宜昌市委党校老师张伶婵主讲的《焦虑情绪的心理调试》公益讲座。

三峡大学法学与公共管理学2022级学生万静说：“站在毕业和找工作的岔路口，焦虑情绪常有，今天我记住了老师提到的三大法宝，将会帮助我正视情绪，乐观向上。”

据了解，“心安宜昌 居宜娘家‘心’行动”公益项目系列讲座包括了心理调适与应对、情绪管理与压力疏导、人际交往关系沟通等方面，市妇联在征求基层需求的基础上，严格筛选心理健康服务课程内容，将征集到的130余个公益服务课程，严控到95个，更符合群体对象和行业领域特点。

活动自10月16日启动以来，涵盖全市14个县市区的112个乡镇（街办），应部分单位要求，心理公益讲座还送到了三宁化工、楚元集团等企业一线，惠及基层干部、产业工人、女企业家、“最美家庭”代表共15000余人。