三峡日报讯（记者尤蔓、通讯员颜青云）冬春季节是流感高发期，如何识别、预防流感？当阳市人民医院医生为您支招。

当阳市人民医院呼吸与危重症医学科、内分泌血液科主任张政超提醒：如果出现高热、肌肉酸痛、打喷嚏、流鼻涕等比较典型的流感症状，要尽快去医院就诊，在48小时内服用一些抗病毒的药物。流感病毒主要通过空气传播，人群普遍易感。本次流行的主要毒株为甲型流感H1N1型。老年人、婴幼儿、孕妇、基础病患者、肥胖者等免疫力较低人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群。部分免疫力低下的流感患者可能出现肺炎、心肌炎等并发症，需要及时就医。

身边有人感染了流感病毒后，应如何预防？张政超说，首先要戴好口罩，在单位和家里要开窗通风，勤洗手，避免去人群密集的地方，饮食方面应多吃蔬菜、水果，多喝水，生活作息规律，保持良好心态。同时，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。还可以接种流感疫苗。