三峡商报全媒记者王英 通讯员谭凌

入伏了，一年中最热的日子随之而来。幽旷无烦暑，恬和不可量。如何消夏避暑，除了走进山林田野，宜昌还有不少美丽乡村值得去清凉一夏。

夷陵下堡坪乡

夷陵区下堡坪乡历来以夏季凉爽闻名，哪怕在盛夏时节，山中气温也要比市区低7℃-8℃。

平均海拔850米，年平均气温15.7℃，拥有33万亩森林，三斤半林场绿树滴翠，众多河流、水库缠绵山川。山水相映，水灵动，山清秀，山村如画，一步一景。走进下堡坪，凉意沁人心脾，让你在闷热的夏天，只觉无限舒爽。

兴山榛子乡

位于北纬31度的“高山平原”榛子乡，平均海拔1300米，夏季均温23℃，自带天然空调，被人们称为兴山的“青藏”。山上植被繁盛，森林覆盖率高达92%，漫山遍野的绿意， 能瞬间赶走闷热与烦躁。漫步在清风岭，清凉的风夹杂着青草香，让人神清气爽；

走进板庙，感受这里古朴的老村景象；在和平乡居，吃着露天烧烤、唱着露天卡拉OK，采摘最新鲜的小水果；去看青龙口瀑布，峻崖高悬、奇峰比肩，悬瀑轰鸣，谓为壮哉……

秭归磨坪乡

有“秭归小西藏”之称的磨坪乡，平均森林覆盖率超过80%，海拔1050米，拥有4000米地下河谷，夏季平均气温在25℃，那里的人早就与夏日”和解“了。千变万化的云海奇观、清荣峻茂的高山峡谷、连片成群的树龄几百上千年的古银杏树、神秘古老的古僰人悬棺群……自然人文景观数不胜数。在这里，你还可以去溪涧中捉鱼摸虾，野餐露营，惬意至极。

图片由市文旅局提供