三峡商报讯（记者潘惠敏）近日，我市天气晴雨相间，体感湿热。据市气象台预测，本周（7月17日至21日）我市持续“晴雨调”，最高气温以35℃以上为主。

连日来，受偏东气流影响，全市以多云天气为主，分散性阵雨或雷阵雨会来“捣乱”，东部地区还会刮起较大的风。

7月19日至20日，天气晴热，午后局部地区有阵雨袭扰。21日，受高空槽和副高外围气流影响，多云有阵雨或雷阵雨。

气温方面，最近两天会有较小幅度的波动，17日最高气温仍在35℃左右，天气依旧“热情似火”；18日，受降水影响，最高气温降到33℃左右。19日，气温立即回升至35℃以上，并将逐日升高，21日，最高气温将达到37℃。

持续湿热的天气，提醒市民朋友，注意饮食清淡、易消化以防上火；适量运动帮助身体排出湿热；做好防暑降温工作以免中暑。