三峡商报讯（记者时刚，通讯员赵鑫、冯小竹）近日，宜昌市疾控中心发布春季健康提醒，提醒市民注意重点防范流行性感冒、诺如病毒感染。

据介绍，初春时节乍暖还寒，容易引发各种传染病，特别是老年人、儿童及慢性病患者应注意防范流感。建议平时保持均衡饮食、充足睡眠、适量运动等健康生活方式。做好个人防护，勤洗手、室内勤通风，在人群密集的地方科学佩戴口罩。同时，积极接种流感疫苗。若出现发热、咳嗽、咽痛等症状尽可能居家休息；症状较重时，应及时就医。

幼托儿童和学生还要重点注意防范诺如病毒感染。生活中应注意手卫生，饭前便后、外出归家、触摸口鼻、接触患者粪便（呕吐物）后都要洗手。平时注意饮用水卫生，多喝温开水。生吃的瓜果最好洗净去皮，肉类要彻底煮熟后食用，少吃凉拌菜。

此外，学校和幼托机构应加强晨午检，保持室内通风，发现患儿需尽早隔离治疗。患者呕吐物和排泄物要及时清理和消毒，清理时注意个人防护。