三峡日报讯（通讯员向熙明、蒋诗琪）7月11日，进入“三伏天”，宜昌市中心人民医院西陵院区中医科、康复医学科开展三伏贴敷贴、健康义诊、八段锦快闪等活动，指导市民如何健康度夏。

三伏贴是在三伏时令、自然界阳气最旺之时，运用具有“温”“热”药性的药物贴在相应的穴位上，通过药物对穴位的温通作用、借助天地阳气来驱散患者体内的阴寒，从而防治疾病的疗法。三伏贴是“冬病夏治”里的一种，也是重要外治法之一。该院西陵院区中医科主任陈思瀚介绍：“老年慢性支气管炎、哮喘等呼吸道问题，胃痛、胃酸、胃胀、消化不良等消化系统的问题，宫寒、痛经等妇科问题以及骨关节系统疾病都可以采取三伏贴治疗。”

一般传统三伏贴需要敷贴2至4个小时，才能达到最佳治疗效果。然而，部分皮肤敏感的患者可能会出现皮肤疼痛、破损等不耐受的情况。中医科推出的中药离子导入三伏贴，受到少年儿童和皮肤敏感市民的青睐。

当天上午，陈女士带着9岁的女儿来到医院，这是她第三年来到中医科敷三伏贴了。陈女士说：“我女儿本身有过敏性鼻炎，一到冬天就容易感冒，我们也是之前听说三伏贴可以有效治疗，而且离子导入式三伏贴对孩子皮肤没什么刺激，所以我们每年坚持带她过来。”

该院中医科主治医师叶艳介绍：“离子导入式三伏贴能够将药渗透到组织里面去，皮肤不良反应小，时间短、效果好。”一般情况下，敷贴只需要持续20分钟左右，在此期间，医护还会根据患者的耐受情况调整电流治疗的强度。

头伏当天，西陵院区康复医学科在门诊一楼开展三伏贴义诊活动，并现场演练八段锦，吸引了不少市民前来咨询、敷贴，尤其以老年朋友巨多。康复医学科主任黄肖群表示：“老年人免疫力相对较弱，在三伏天尽量不要出门，不要做太过激烈的体育运动，可以选择八段锦等舒缓一点的锻炼方式。许多老年人为了省电费不开电扇和空调，也是不正确的。伏天要多饮水，吃清淡、易消化的食物。”

此外，黄肖群表示，贴敷三伏贴之后的护理很重要,一是忌生冷、油腻、辛辣的食物，忌发物，如羊肉、海鲜等；二是不要贪凉，少吃冷饮，空调温度不要太低，避免电风扇直吹；三是衣着宽松舒适，以免摩擦贴敷部位；四是如果出现大的水泡、破溃、灼伤，应禁止沾水，及时就医治疗，防止局部感染。